پاکستان پاور لفٹنگ فیڈریشن کے زیر اہتمام پاکستانی ایتھلیٹ حسنین رضا نے سری لنکا کے شہر کولمبو میں منعقدہ ورلڈ پاور لفٹنگ چیمپئن شپ میں شرکت کی۔ یہ عالمی ایونٹ 27 نومبر سے 30 نومبر 2025 تک جاری رہا، جس میں دنیا بھر سے سینکڑوں پاور لفٹرز نے حصہ لیا۔ حسنین رضا، جو ماسٹر 2 کیٹیگری کے 94 کلوگرام وزن کے حامل ہیں، نے اپنی شاندار کارکردگی سے تمام حریفوں کو پیچھے چھوڑ دیا اور گولڈ میڈل اپنے نام کر لیا۔ انہوں نے کل 570 کلوگرام وزن اٹھایا، جس میں 250 کلوگرام کی ڈیڈ لفٹ نمایاں تھی۔ یہ کامیابی پاکستان پاور لفٹنگ کی روایتی برتری کو مزید اجاگر کرتی ہے۔
حسنین رضا کی شاندار کارکردگی: اعداد و شمار اور تفصیلات
حسنین رضا کی پرفارمنس اس چیمپئن شپ کا سب سے نمایاں لمحہ ثابت ہوئی۔ ماسٹر 2 کیٹیگری میں 94 کلوگرام وزن کیٹیگری میں انہوں نے تینوں لفٹس میں اعلیٰ درجے کی کارکردگی دکھائی اور مجموعی سکور 570 کلوگرام تک پہنچایا۔ خاص طور پر 250 کلوگرام کی ڈیڈ لفٹ نے تمام ناظرین کو متاثر کیا۔
یہ بھی پڑھیں: عثمان خواجہ کو آسی سی سی کے پرتھ ٹیسٹ کی پچ سے متعلق فیصلے پر تبصرہ بھاری پڑگیا
- مجموعی وزن: 570 کلوگرام
- ڈیڈ لفٹ: 250 کلوگرام
- کیٹیگری: ماسٹر 2 (94 کلوگرام)
پاکستان پاور لفٹنگ کی عالمی کامیابیاں
اس ایونٹ میں حسنین رضا کے علاوہ دیگر پاکستانی ایتھلیٹس نے بھی شاندار کارکردگی دکھائی۔ پنجاب پولیس کی ٹیم نے کل پانچ میڈلز جیتے جن میں چار گولڈ اور ایک سلور شامل ہیں۔ انسپکٹر ارم خانم نے 84 کلوگرام کیٹیگری میں دو گولڈ میڈلز حاصل کیے جبکہ ہیڈ کانسٹیبل مجید ڈوگر نے ماسٹر 3 کیٹیگری میں دو گولڈ جیتے۔
یہ بھی پڑھیں: ٹرائی نیشن سیریز فائنل، پاکستان اور سری لنکا آج مدمقابل ہوں گے
پاور لفٹنگ کیسے شروع کریں: سادہ گائیڈ
- بنیادی تین لفٹس (سکواٹ، بنچ پریس، ڈیڈ لفٹ) پر توجہ دیں
- پروٹین سے بھرپور غذا اور مناسب نیند لازمی ہے
- ہمیشہ درست تکنیک سیکھیں تاکہ چوٹ سے بچا جا سکے
- ہفتہ وار تربیت کو آہستہ آہستہ بڑھائیں
- تربیت سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
حسنین رضا نے کتنا وزن اٹھایا؟
570 کلوگرام مجموعی، جن میں 250 کلوگرام ڈیڈ لفٹ شامل ہے۔
چیمپئن شپ کب اور کہاں ہوئی؟
27 سے 30 نومبر 2025 تک، کولمبو، سری لنکا۔
پاکستان نے کل کتنے میڈلز جیتے؟
صرف اس ایونٹ میں کم از کم 6 گولڈ اور سلور میڈلز۔
حسنین رضا کی یہ شاندار فتح پاکستان کا فخر ہے! آپ کو ان کی کارکردگی کیسے لگی؟ کمنٹس میں ضرور بتائیں، آرٹیکل شیئر کریں اور تازہ ترین کھیلوں کی خبروں کے لیے بائیں جانب واٹس ایپ فلوٹنگ بٹن پر کلک کر کے ہمارا چینل جوائن کر لیں – ہر اہم خبر کا فوری نوٹیفکیشن ملے گا!
نوٹ: یہ معلومات عوامی رپورٹس پر مبنی ہیں۔ صحت یا تربیت سے متعلق کوئی بھی قدم اٹھانے سے پہلے متعلقہ ماہرین سے تصدیق ضرور کر لیں۔
